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孕妇可以喝鸽子汤吗?鸽子汤回奶吗?这里告诉你答案

鸽子是餐桌上常见的美味佳肴,民间有俗话说:一鸽胜九鸡。这说明鸽子的营养价值是很高的,还有人说鸽子汤能回奶,这些有争议的说法,相信听到的孕妇会很困惑。别急!mgm4858美高梅小蕴来和你一起看看,孕妇是否可以喝鸽子汤这里面的秘密,搞懂这一切!
 

孕妇可以喝鸽子汤吗?


孕妇肯定是可以喝鸽子汤的,喝鸽子汤最大的作用就是补充水分和蛋白质,注意,喝汤的时候记得撇去上面的油脂,同时也别忘了吃肉。

冬天天气干燥,适合多喝汤,在秋冬季节喝鸽子汤具有很好的滋补作用。鸽子肉含有特别丰富的蛋白质,而且脂肪含量很低,还含有丰富的维生素和矿物质,孕妇喝鸽子汤对于身体健康也非常有益。

产后也可以喝鸽子汤,除了常规的鸡汤、鱼汤、骨头汤,孕妈还可以选择鸽子汤补充水分和蛋白质,帮助产后身体恢复。

还有的人说哺乳妈妈吃鸽子肉,喝鸽子汤会有回奶作用,这句话大可不必相信,多喝些汤汤水水是有利于下奶的。
 
孕妇可以喝鸽子汤吗?鸽子汤回奶吗?这里告诉你答案
 

如何做孕妇可以喝的鸽子汤?


mgm4858美高梅小蕴分享一道鸽子汤的食谱给大家,做法简单,感兴趣的孕妈可以试试看。

准备主料:鸽子一只、山药150g、黑木耳10g、鹌鹑蛋100g、料酒、精盐、姜、葱段、枸杞、红枣。

做法步骤:

1、鸽子洗净,放入开水中,加入料酒、姜片,汆烫去血,捞出洗净;

2、山药刨皮,切滚刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋煮熟剥壳;

3、鸽子入锅,放入姜片、葱段、枸杞、红枣小火炖1.5小时;

4、放入山药、鹌鹑蛋和黑木耳,小火炖20分钟,加盐调味即可。

以上就是mgm4858美高梅关于“孕妇可以喝鸽子汤吗?鸽子汤回奶吗?”的解读。更多孕产孕育知识学习,请访问mgm4858美高梅官方网站!

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