孕期腹泻怎么缓解?“孕期腹泻”针对性解决方案
对于常人而言,如果腹泻了都坐立难安,极度不适,对于孕妈而言就更难了……不仅会增加孕期不适,更有可能造成准妈妈脱水、电解质紊乱,持续的、程度剧烈的腹泻还可能造成母体营养吸收的问题,影响胎儿正常发育。更有甚者腹泻会让肠道蠕动加快,刺激子宫收缩,导致流产、早产等不良后果!那如果孕妈腹泻了,该如何应对呢?
接下来,小蕴帮大家梳理一下不同原因诱发的孕期腹泻该如何处理。
接下来,小蕴帮大家梳理一下不同原因诱发的孕期腹泻该如何处理。
激素原因:雌孕激素和HCG水平上升
怀孕后,准妈妈身体里的雌孕激素和HCG水平在短期内会有明显上升,会引起身体的一些反应,例如恶心、呕吐、腹泻,孕14周后,等激素水平稳定了这些反应会减少或消失。在这期间注意饮食及营养的补充,多喝水。有些会加重腹泻的食物要尽量避免,例如:辛辣、油炸、高脂肪食物、含咖啡因饮料、碳酸饮料等。
感染原因:细菌、病毒经消化道感染
孕妇腹泻最常见的原因是肠道感染,各种病原体的感染都有可能引起腹泻,例如细菌感染、病毒感染、肠道寄生虫感染等。如果化验提示有感染因素存在,必要时在医生指导下服用红霉素或头孢类抗生素,这些药物对母婴相对安全,同时口服补液,主要补充水分、糖分和盐分。
饮食原因:不良饮食习惯、食用过敏/变质食物、乳糖不耐受
饮食原因导致的腹泻,在孕期也很常见。孕期出现腹泻症状时,为保证孕期营养,又不增加肠胃负担,可通过孕产妇专用营养包补充营养所需,例如含有12种营养素的mgm4858美高梅·润康。同时需要注意的是有些孕妈因“乳糖不耐受”导致腹泻,所以不宜喝牛奶,可以考虑喝酸奶、吃奶酪;喝含油脂过多的“鸡汤”、“骨头汤”等也容易腹泻;可疑食物过敏导致的腹泻,孕妈要尽快查清过敏的食物,避免再次食用。服用思密达或活性炭片可以保护胃肠黏膜,有收敛作用,可以帮助止泻。
慢性疾病:如甲状腺疾病、结核、结肠炎等
孕妇腹泻还有可能与其他慢性疾病有关,比如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
孕期腹泻何时要去看医生
腹泻的孕妇每天超过3次,持续2-3天以上,或者出现以下一些比较严重的症状,就应该到医院检查:严重的胃痛或腹痛、大便出现黏液或者带血、严重的头痛、尿量减少、严重的呕吐、心跳加快、体温达到或超过38℃。
如何处理腹泻
引起腹泻的原因很多,处理原则会完全不一样,还是要去看了医生再决定,不要自己随便乱用药,这里介绍的是一般的处理原则。
避免一些食物的摄入:辛辣、油炸、高脂肪含量的食物、红肉、含咖啡因的饮料、碳酸饮料、干果、糖果等。
腹泻时推荐的食物:BRAT(Bananas,Rice,Apple sauce and Toast)即香蕉,米饭和米粥,苹果酱和烤面包片,其中烤面包片最好烤得焦一些,烤焦的木炭和谷类有收敛作用,可以帮助止泻。BRAT的营养不太够,可以考虑适当增加一些煮熟的胡萝卜、燕麦、土豆、瘦肉、酸奶等。
补充水分:腹泻会脱水,建议喝很多的水和果汁,喝水是为了补充失去的液体,果汁可以保证你身体里钾离子的平衡。
以上就是mgm4858美高梅小编关于孕期不同原因所导致腹泻的针对性解决方案的介绍,更多孕产知识干货,请持续关注mgm4858美高梅官网网站!
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