澳门·美高梅(4858-MGM认证)网站-环球百科

mgm4858美高梅首页 > 孕产课堂 > 孕产知识孕期水果吃什么?孕期10种美容水果推荐!

孕期水果吃什么?孕期10种美容水果推荐!

孕期水果吃什么?下面mgm4858美高梅小蕴为大家推荐10种美容水果!

1、樱桃

樱桃中含有丰富的铁元素,有补血,促进血液循环的作用。同时还含有膳食纤维,可以保护肠胃

2、草莓

草莓中含有多种有机酸和维生素C,是低升糖食物,还能防止妊娠高血压

3、蓝莓

蓝莓中含有大量的花青素,尤其是果皮中含有的花青素比果肉还要高。经常吃可以增强视力、保护视网膜、还可以降低血糖
 
孕期10种美容水果!

4、椰子

椰子汁中含有维生素ACE和氨基酸,很多孕妈妈都知道,经常喝椰子可以促进羊水清澈透明,是孕期我喝的最多的饮品

5、猕猴桃

猕猴桃中含有大量维生素C,能使皮肤变得白皙红润。同时还有促进消化,防止便秘的作用,而且热量很低哦

6、苹果

大家都知道这句话“一天一个苹果,医生远离我”,苹果中含有微量元素和矿物质,属于温性水果,经常吃可以预防便秘

7、橙子

橙子含有维生素C,可以促进肠道蠕动增强抵抗力。寒性体质不易多吃哦

8、番茄

番茄中含有的番茄红素是一种高效的抗氧化剂,搭配蛋白质一起吃,更容易被身体所吸收

9、西柚

西柚中含有丰富的维c和维a,可淡化黑色素美白祛斑。果酸促进皮肤新成代谢、让皮肤有光泽

10、石榴

抗氧化中的王者,含有大量石榴多酚和花青素,帮助皮肤排毒,让肤色更加明亮柔润

推荐阅读:

1、脐带绕颈会导致宝宝窒息?脐带绕颈的这些知识你必须知道!

2、孕期痔疮的原因是什么?孕期痔疮怎么办?

3、孕28周血糖偏高怎么办?孕妈们在家如何监测血糖呢?
标签:
相关文章

Hot Products

热门产品

热门资讯

  • mgm4858美高梅·润康

    mgm4858美高梅·润康

    根据中国孕产妇生理与营养需求特点专门开发研制的孕产妇专用型营养补充剂……

  • 乳母营养包

    乳母营养包

    专为母婴研制的产后红宝盒——澳门mgm4858美高梅二段乳母营养包……

  • mgm4858美高梅·蕴优

    mgm4858美高梅·蕴优

    针对女性备孕、孕早期、孕中晚期、哺乳期等不同生理阶段的特殊营养需求……

  • 分娩能量包

    分娩能量包

    产妇分娩能量包,采用独特的分段式能量补充配方,能够在短时间内为自然分娩产妇提供……

XML 地图