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mgm4858美高梅首页 > 孕产课堂 > 孕产知识怀孕之后有哪些身体变化呢?又有哪些注意事项呢?(下)

怀孕之后有哪些身体变化呢?又有哪些注意事项呢?(下)

孕七月(25-28周)


肚子增大,腹部变得紧绷发硬,还会长出妊娠纹,;

这个时期的孕妈容易便秘、长痔疮;

注意事项:

1、可播放轻缓音乐

2、抚摆或轻拍肚皮互动

3、学习腹式呼吸法

4、睡觉时垫高脚部

5、进行乳房按摩和清洗

6、避免拿重物

怀孕之后有哪些身体变化呢?又有哪些注意事项呢?(下)
 

孕八月(29-32周)


成功迈入孕晚期阶段,准妈咪肚中的胎儿渐渐长大,身体越来越笨重,疲乏感更明显,睡眠困难;

注意事项:

1、观察胎动次数减少及时就医

2、控制淀粉和脂肪摄入

3、提前预备待产包

4、提前学习拉玛泽呼吸法缓解生产疼痛

孕九月(33-36周)


子宫增大对其他器官造成压迫更强,妈咪们会有呼吸困难、消化不良的症状;此时体重也进入新高度;

注意事项:

1、呼吸困难可去医院吸氧

2、多吃粗粮,有助通便

3、身边需要有人陪伴

4、出现可能是临盆的表顼请及时去医院

孕十月(37-40周)


分娩前两周,身体变化更强烈,孕肚变得更硬更紧绷,因为胎头下降所以下坠感强烈;更难进入睡眠状态,还会产生不规则的宫缩。

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